📖 "Raus aus der Insulinresistenz – 42 Rezepte nach der PolyPower-Methode für deinen Stoffwechsel"

Dein Einstieg in eine neue Ernährung – funktional, hormonfreundlich und genussvoll.
Dieses Buch ist mehr als ein Kochbuch. Es ist dein Werkzeugkasten für echte Veränderung – entwickelt für Frauen mit Insulinresistenz, hormoneller Erschöpfung, Zyklusstress oder stillem Entzündungsgeschehen.

Dieses Buch ist für Frauen, die spüren: Irgendetwas stimmt nicht mehr – aber niemand findet die Ursache.
Müdigkeit trotz Schlaf. Gewichtszunahme trotz „gesunder“ Ernährung. Zyklusprobleme, Stimmungstiefs, Heißhunger, das Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr ganz zuhause zu sein.
Das sind stille Hormonblockaden – oft ausgelöst durch Insulinresistenz, ein erschöpftes Mikrobiom oder unterschwellige Entzündungen, die den Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Und genau hier setzt die PolyPower-Methode an:
Mit funktionaler Ernährung, die dein System nicht stresst, sondern reguliert.

Du bekommst:

  • ✅ 42 alltagstaugliche, wirkungsorientierte Rezepte – für Frühstück, Salate, warme Mahlzeiten, Desserts & Getränke (immer glutenfrei)

  • ✅ Magische Moleküle erklärt – damit du verstehst, was dein Essen für dich tun kann

  • ✅ Klares Tagging-System – damit du gezielt nach Symptomen, Bedürfnissen & Effekten wählen kannst, z.B. Insulinwirkung verbessern, Mikrobiom füttern, Wechseljahre mildern

  • ✅ Kein Kalorienzählen, kein Diätstress – sondern Mahlzeiten, die auf Zellebene regulieren

  • ✅ Wissenschaftlich fundiert & mit Liebe gekocht – für echte Wirkung ohne Verzicht

  • ✅ Mit praktischer Vorratsliste zum Abhaken

🌿 Ob du Heißhunger loswerden, deinen Zyklus ausbalancieren oder dein Mikrobiom unterstützen willst – dieses Buch zeigt dir, wie du deine Ernährung zum stärksten Regulator deiner Gesundheit machst. Von innen heraus.

🌿 Für Frauen, die nicht länger gegen ihren Körper arbeiten wollen –

sondern mit ihm.

✨ Dieses Buch ist dein Einstieg in die PolyPower-Methode. Nicht zum Kalorienzählen. Sondern zum Verstehen, Regulieren & Wohlfühlen.
Lass deine Nahrung die Arbeit für dich machen.

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